السيطرة القسرية هي عندما يكون لأحد الشريكين اليد العليا على الآخر باستخدام أساليب نفسية للتلاعب والإكراه. بمعنى آخر، يجبر المعتدي شريكه على التصرف بطريقة معينة للحصول على ما يريده. قد تبدو هذه السلوكيات غير مهمة في البداية، ولكن عندما تنظر إليها ككل، تدرك أنها تنتهك الحقوق الأساسية للضحية، مثل الحرية والكرامة والأمان. تعتمد السيطرة القسرية على استراتيجيتين رئيسيتين: الإكراه والسيطرة.

يركز الإكراه علىالتأثير التراكمي وغير المرئي في كثير من الأحيان للتكتيكات التي يستخدمها المعتدي للحصول على ما يريده على الفور. على سبيل المثال، قد يخلق المعتدي مناخًا من عدم الأمان والشك المستمر، أو يستخدم التخويف للتخويف والسيطرة، أو يلجأ إلى التهديد بالعنف أو العواقب الوخيمة. تشمل الأساليب الأخرى التشويه، الذي ينطوي على التقليل من شأن الشخص الآخر باستمرار من أجل تقويض ثقته بنفسه، والمضايقة، التي تنطوي على إمطار الشخص الآخر بمطالب أو انتقادات متواصلة. وأخيرًا، يستخدم الإذلال، سواء في الأماكن العامة أو الخاصة، لإهانة الضحية وإبقائه تحت السيطرة.